Posted by 在我們的生活中，很多人非常害怕獨處。害怕一個人走在路上被人看到，認為自己是不受歡迎的、不合群的。一個人呆著就感到非常的無聊，不知道幹什麼，甚至感到慌張，總是想要找人陪著。對於這一點，我想說的是，獨處也是一種能力，和同人交往的能力一樣重要。
01朋友小安：喜歡一個人去電影院看電影，從來沒有覺得這是一件孤獨的事情。後來，交了男朋友之後，和男友一起去看電影。男友卻有個習慣：邊吃零食邊咂巴嘴。一場電影看下來，小安什麼都沒記住，光記得男友咂巴嘴的聲音了。而一個人看電影，可以隨時興起隨時出發，選片子也不需要照顧別人的感受。
有時候，獨處反倒是一種享受。不知道你有沒有過這樣的感受：飯局、K歌、聚會，夜深之後人群散去，心裡只剩下無限的空虛和冷清。處在一群人的狂歡中卻倍感寂寞，一個人獨處時反倒獲益良多。
02獨處，是一種能力。哲學家梭羅，曾經遠離塵囂、隻身一人在瓦爾登湖畔隱居兩年。兩年時間，梭羅自耕自食、自始至終都獨自一人。後來有人問他：「你一個人住在那一定很孤獨，很想見人吧，特別是在風雪天裡。」梭羅回答：我為什麼會感到孤獨呢？我們的地球不是在銀河系中嗎？
我覺得經常獨處使人身心健康。與人為伴，即使是與最優秀的人相處也會使人厭倦。所以很多時候，寧願在人群中喪失自我，進行一些無意義的活動，也不願獨處。後來我才知道：人們常常誤解了「獨處」與「孤獨」的界限，因此將獨處與孤立無援、寂寞無助的狀態混為一談。與自己相處是一種能力，並不是所有的人都具備。
03獨處，是一個人最好的增值期。著名作家村上春樹很喜歡獨處。他每天有一兩個小時跟誰都不交談，獨自跑步也好，寫文章也罷，都不感到無聊。只需一個人做的事情，他可以想出許多來。
他每天清晨五點起床、晚上十點之前就寢，過著簡素又規律的生活。一天之中，清晨的幾個小時是他身體機能最為活躍的時間，因此，他會在這段時間內集中精力完成重要的工作。隨後的時間，或是用於運動，或是處理雜物，打理那些不需要高度集中的工作。日暮時分便優哉遊哉，或是讀書，或是聽音樂，放鬆精神，儘量早點睡覺。這種生活看似孤獨，他卻樂在其中，並高效率地寫完了無數名作。真正拉開你與他人差距的，有時候恰恰就是獨處的時光。
04獨處，是敢在愛裡孤獨。關於獨處，劉若英說，孤獨是一種狀態，寂寞是一種負面情緒。善於獨處的人，不大容易感到寂寞，自己會安排很多事情做，不會輕易被別人影響。她提到自己的婚姻：有時候拍戲時，我們經常半個月不見面，沒必要天天黏在一起。我們夫妻倆一起出門，去不同的電影院，看不同的電影。兩人一起回家，進家門後一個往左，一個往右，因為兩人有獨立的臥室和書房。
她說，人的一生，不是在爭取自己的空間，就是在適應別人的空間。獨處是將自己無限放大，相處則是盡可能地縮小，去適應別人空出來的位置。人生就像一班列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。而一個人最好的狀態，無非是既能享受得了繁華，也能安頓一個人的時光。在這些時光裡，願我們終將與孤獨握手言和，重新擁有對抗未知的勇氣。一個人的浮世清歡，一個人的細水長流，也很好。共勉。