一位75歲老人的幸福感言:晚年想要長壽,一定要做好這四件事

辛辛苦苦奮鬥一輩子,到了老年都會想要有一個安穩的晚年。可是想要晚年生活幸福,那也是要靠自己做好各種安排的。鄰居孟大爺今年75歲了,如今他和老伴就生活的很幸福。那是因爲他們做好了以下四件事情:

一:年輕時,重視子女教育,重視夫妻關係;年老了,和子女保持一定距離,和老伴保持親密關係。

孟大爺和老伴比較開明,在重視子女的學習成績的同時,也非常注重對子女的思想教育。所以子女們也都很陽光健康,對父母也都知道感恩。孟大爺夫妻倆感情也非常的好,雖然也會有爭吵的時候,但是孟大爺每次都會讓著老伴,兩人幾十年都是恩恩愛愛的。

如今兩位老人,單獨居住在兩室一廳的房子裡,雖然不大,但是收拾的卻很溫馨。兒女們會定期的來看望二老,也會爲他們買衣服買禮物,逢年過節還會給二老包紅包。孫輩們都很聰明伶俐,每次都會把孟大爺兩人逗的哈哈大笑,一家人其樂融融的氛圍非常好。如今孟大爺兩人兒女孝順,夫妻關係和睦,舒心的生活氛圍,讓兩位老人心情很愉悅,而愉悅的心情自然能夠延長壽命

二:培養自己的愛好,老有所爲老有所樂。

人到老年時間上雖然空閒了,可是人不能閒啊,要有活到老學到老的精神。不能渾渾噩噩的生活,要規劃好自己的老年生活,要培養一門興趣愛好。有了興趣愛好,你會發現人生變得更有樂趣了,而且在打發無聊時間的同時,你還可以結識一些志同道合的人,那會讓你的晚年生活過的更有滋有味。

千萬不能悶在家裡,更不要脫離社會做透明人。因爲退休後,人一旦閒下來就愛胡思亂想,這樣就會對健康很不利。如果有了興趣愛好,那就不一樣了。三五好友聚一起研究,可以陶冶情操,消磨時間,也不會再去胡思亂想了,這豈不是挺好。

三:積極鍛鍊身體,關注健康,小病也要重視。

人到老年,身體機能已經有所下降,我們雖然不能控制年老,但是我們卻可以想辦法延緩衰老。我們一定要關注身體健康,因爲已經不是年輕的身體了,我們要自己呵護身體的每一個零件,要積極的鍛鍊身體,增加體能。

到了老年正是身體添毛病的時候,有個頭疼腦熱的,我們一定要重視。不要以爲是小問題,就不去醫院診治。要知道很多重病,都是因爲小病拖出來的問題。關注身體這不是小題大做,而是對人生負責任的一種態度,因爲身體好才是一切幸福的根本。

四:注重調整心態,學會取捨,觀念要豁達開朗。

人到老年,人生走過了大半,看清了一些人也看透了很多事。此時的心態應該是平靜而又平緩的,不能夠有太多的功利心,也不能夠再有過多的雜念。把金錢看淡一些,你會發現你的嫉妒心會變小,把恩怨看淡一些,你會發現精神壓力會變小。把得失看淡一些,你會發現生活變得越來越輕鬆。

到了這個年紀,不應該還是爭強好勝的時候,要學會淡然,學會取捨,要堅信命里有時終須有,命里無時莫強求的理論,要隨時保持一顆豁然開朗的心。人活一世不容易,我們要好好的珍惜。珍惜年輕時的美好時光,珍惜年老時的悠然歲月。該去奮鬥的年紀不想安逸,該安逸的時候就好好享受生活。不要到了老年再去羨慕別人的生活,而是在年輕時就要做好安排。無論什麼時候有安排的人生,才會過的舒心幸福。