Posted by 都說養兒防老，父母養育孩子長大，把孩子當成老年的依靠。可如今空巢老人的現象越來越普遍，到了老年時期，兒女卻不一定能常陪伴在身邊。老年人喜歡待在老家生活，而年輕一輩會到大城市闖蕩，重心不同，離家越來越遠，跟父母待在一起的時間日益減少。
一，80歲的陳伯一人等孩子回家，卻等不到。
如今80歲的陳伯自己一個人生活在老家，老伴在幾年前就去世了。他有一兒一女，在別人看來兒女雙全，是幸福美滿的家庭。可老伯的兒女都沒有陪在他的身邊，兩個孩子從高中畢業之後就去了大城市讀大學，再到後來在城市工作紮根了。陳伯跟孩子見面的機會越來越少，過年成為了他們唯一的一次見面。
在今年，過年前幾天陳伯就忙裡忙外地，去市場買了孩子們愛吃的東西，打算給孩子做好帶點回去吃，這幾天陳伯都有忙不完的事。在過年前一天，陳伯早早就去了村口，擔心孩子不認家的路了，刮著寒風一直站在那裡等著。這時候陳伯的手機響了，是兒子的電話，陳伯剛想問”兒子，到哪了”，卻被孩子這句話噎住了，”不好意思，爸，我工作有急事，今年不回去了，你好好照顧自己啊”。這時陳伯只能說”沒事，你好好工作，注意休息”。電話一掛斷，陳伯嘆了嘆氣。
這通電話只是前兆，中午的時候女兒也打來了電話，因為工作的原因也沒法回老家了。此時的陳伯無比難過，期待都變成了絕望。可陳伯在兒女面前不敢表現出來，不希望孩子操心。在大年三十這個晚上，別人家都是熱熱鬧鬧的氣氛，陳伯在家一個人，已經沒有心思準備豐盛的佳肴，自己準備了一盤菜，熬了點湯，就當這是年夜飯了。
二，健康的身體。
健康是多少錢都換不來的，當人到老年，拖著一個病懨懨的身體，做什麼事都需要別人幫忙，時不時就得去醫院，吃藥成了日常，對自己也是一種折磨。如果這樣的身體沒有兒女在旁照顧，那會過得異常辛苦，而兒女未必願意費這份心。
所以有一個健康的身體，生活能自理，自己做事方便，也無需去折騰別人，也不給子女添麻煩。老年人的身體是虛弱的，器官各部門也漸漸開始衰竭，所以在年輕的時候就要管好身體，平時多做運動，不要熬夜。年輕的時候做好了身體管理，將來等到真正老的那一天，你的身體狀態會很健康。老了之後，不需要像年輕時做那麼高強度的運動，可以每天去散散步，打打太極來活動自己的筋骨。
三，老伴的陪伴。
當人到了老年期，兒女已有了自己的家庭，重心放在了自己的家庭上，所以身邊的老伴才是能夠陪你一生的人。一個人時的孤獨寂寞，沒有人可以訴說，也沒有人可以分享，每天早晨起床發現的只有自己，自己做什麼都是乏味的。跟老伴一起生活，每天一起吃飯，一起出去散步，一起說說話，吵吵架，過著最平凡簡單的生活，點點滴滴才是最幸福的。
人到了晚年，兒女長大了，有事業有家庭，他們有了自己的責任去照顧自己的另一個家。所以對於老年人來說，擁有一個健康的身體，就是最大的本錢，生活能夠自理，有著老伴在身旁，過著簡單的小日子，過完這一生。